あ、地震…

夕べ東京も揺れた。0時26分。

たいてい震度1～2程度でも震度を調べる作業をする私が夕べはやらなかった。

次の日早く起きなければならない…ということが頭をよぎっていたのもあるけど、なぜか大丈夫と思えてしまった。

4時、目覚まし時計代わりにタイマーでついたTVから聞こえてくる言葉に驚いた。

岩手で震度6強？！

揺れたわけだ。

東京の震度はいったいどのくらいだったのでしょうか？？？

しかし私の危機感ったら…(-_-)

関東大震災みたいなのが来たらどうなってしまうのか。

考えたら恐ろしい…

目からウロコ（インスタントラーメン）

日本のジャンクフード「インスタントラーメン」

昔に比べたら食品添加物もだいぶ減ったようだけど、それでもまだ使用されてる数が多いのが現状。

って、漠然とは分かっているものの…どんなものに注意が必要なのでしょう？

最近見つけた本に記してありました。

もっとも気になる添加物は「リン酸Na」

これは、たくさん摂取すると骨を弱くし、鉄分の吸収を邪魔して貧血をまねく不安がある。この危険な添加物「リン酸Na」は、表示があれば避けられるけど、表示がない場合がある。

そんな時は、表示の「植物性タンパク質」の文字を注目！！

植物性タンパク質じたいは食品添加物ではないけど、その製造工程ではリン酸Naが使用されていることが良くある。表示がないのは、原料の段階で添加されたものは表示が免除されるから。

なので、植物性たんぱくの文字を見たらリン酸Naが入っているかもしれない！と考えるのが賢い消費者の証！！ですね。

この他にも

「調味料（アミノ酸）」「カラメル色素」「甘味料（甘草）」「かんすい」「増粘多糖類」

などの表示があったら避けたいところ。特に「増粘多糖類」には発ガン性の不安がある増粘剤「カラギーナン」が使われている可能性がある。

しかしながら、これらの添加物を全く使っていないインスタントラーメンは無いに等しい。

そこで…

食べ方を工夫

①即席中華麺はゆでこぼし・カップラーメンは湯切りする

麺をゆでた湯には添加物などの不安物質がたっぷりと溶け出している

②具を加える

「わかめ」…わかめの食物繊維は体内に入った添加物を吸着し体外へ排出する

「焼き豚」…ビタミンB1が多いので麺に含まれるでんぷんの分解を促進

「ニンニク」…おろしニンニクと組み合わせればファイトケミカル成分の硫化アリルがビタミンの働きをいっそう助ける

これらで…すこし安心ですかね。

長くなりましたけど

私の気にしていた添加物は「かんすい」だけ。

「かんすい」より気にしなくてはならないものがあったのだなぁ…

知らなかった。

今後は表示を気にしてみよっと。

…ってゆーか、インスタントラーメンって殆ど食べないでした。

目からウロコ

「味の素」

今の今まで

味の素=化学調味料=体に悪い

と思っていた。完全悪者扱い。

しかし、ある本を目にしてから、逆転劇が起きてしまった。

その昔、グルタミン酸ナトリウムは石油から科学的に生成されていた時期があったけど、ここ40年、味の素はさとうきびの糖蜜などの天然原料を発酵させて生成され、名称も「うまみ調味料」と改まった。

ようするに

味噌や醤油と同じ発酵調味料

なのだそう。

また、

一日の摂取許容量に制限がないくらい安全。

体内に蓄積されることもない。

赤ちゃんや妊婦さんが摂取しても大丈夫。

ナトリウムは食塩の1/20なので、食塩の使用も抑えられる。

との事。

スゴくないですか？

こんな事思うのは私だけなのでしょうか？？？

「味の素」　悪者ではなかった。

私の中の、大どんでん返しでした。

七夕

やっぱり天気悪い。

東京での晴れた七夕っていまいち記憶にございませんが…これまで、ありましたっけ？？？

7/7に天の川を見れた記憶、私にはありませね(-_-)

おりひめとひこぼしは出会えない運命なのか…

…って、雲の上にさえぎる物はないでした。ちゃんと出会ってますよね…(^_-)

今年は職場の七夕飾りに願い事を書いた短冊を付けてみました。

願い事は…

言わない方が叶うかな？

てゆーか、職場の皆に見られている…

昨日は平塚の七夕飾りの写メ頂きました。

何か願いましたか？

ありがとです。

Love jane*

厳戒態勢

サミット近いからでょうね…

池袋の駅に行ったら制服警官が沢山！2人組になってあちこち歩いていた。そして、等間隔に表彰台みたいな台に乗った警官が上から見下ろしてるし。

警官ってこんな沢山いたんだなぁ…

中には、なにやら笑顔でペチャクチャしゃべりながら歩いてる人もいましたけど…。そんなんじゃ何かあっても気付かないんでないかしら？ちゃんと対処できるのかしら？…と、不安を覚えますわ…。

それはともかく…

これだけ制服警官がうじゃうじゃ歩いてると、東京は危険なんだわ！と、だんだん思えてくる…。

バターの行方

結局の所…

バター見つけた！と思ったのもつかの間。

本日は、すっかり消えていた。

昨日買っといて良かった

けど、

はやくこの状況をなんとかせい！！！　です。

病院のカフェ

病院に行った。

診察終了し、ちと寄り道でも…。

病院のカフェへ向かう。

なんと、そこはスタバなのです。

白衣の人達が集まるスタバ。ちょっと不思議な光景かも。

アウトサイド席はこんなかんじ。

看板には「お薬は…」とか書いてあるし。

病院だわ…

バターで感動

今日、近所のスーパーに売っていた。

バターが！！！

バターが売ってて感動するなんて考えもしなかったわ。

そういえば、昨日のニュースで政府の発表を見たなぁ。

外国から輸入を決めた…と。

外国の物が並ぶのかな？なんて一瞬脳裏に浮かんだけど、輸入分は主に業務用としてまわし、国産は一般消費者用へ…と話は続いた。

いつになることか…

と思ったら…

早速見つけた。国産バタ―だった。感動！！

日本政府もやりますねぇ…？！

…ってゆーか、そもそもバターが無くなった元々の原因ってなんだっけ…

政府の生産調整ミスやん。

政府褒めてるバヤイではないでした…(-_-;)

感動…なんて錯覚もいいとこですね。

大丈夫？コレ…

懐かしい…と思って見ていたら

この衣装に動き…出ちゃっていいの？？？

傷心後のステージらしいけど、もう少し何とかならなかったのかな？

ってより、休ませてあげれば良いのに。

傷心時も笑顔で人前に出なければならないって厳しいな。しかも見てる人ほとんどがそれを知っている…

どれだけ辛かったかな…

一般人なら言わなきゃわからないから仕事に逃げられるとこあるけど…

華やかな世界も裏腹ね(-_-)

サプライズday*

今年のmy birthdayはなんだかすんごい展開！

前の晩、湘南入りし、七里の「Sun&Shine35Cafe」でカウントダウン！ここのお店午前2時までやってるんですってね。

私の中では、なんとなくやりすごすつもりでいたのですが…

湘南に呼んでいただき…祝っていただくことになり…

すごいサプライズです。

そんな時に限って取らないで…ダメダメですけど…(-_-)

but

心に残るBirthdayになりましたから～。

ほんとうにありがとう

Love jane*

ステッカーバトル

寸法違いで届いたステッカーを、作り直しするよう業者にmailでコンタクトを取っていたところ（ココんちmailのみ）返信が来た。

mail一回目あっさり「申し訳ない」との事。そして今回送った物はすべて返送願う…と。

しかしもったいないなぁ…処分か…

確かに通常の手続きではあるんだけど…

他人の思いがこもったステッカーなんぞ、関係者以外使い道ないんだから下さればいいのに…間違った分納期遅れてんだしー。

なんて、そこまでは言いませんけど…

？

と、思ったらmail二回目。データに書いてあるとおりの寸法で作成しているが、こちらの本データを送ってから再作成しましょうか？

とのこと。

まるで私が測り間違ってるかのような言い方じゃないですか！！本日送り返しましたから合ってるかどうか確認してみてちょーだいよ。ホント嫌な感じ(-_-)

データ送ってから作成…って、そんなめんどくさいこと…。その寸法かどうか測れば済むことでしょーが

また納期が延びるじゃないですか。

思わず皮肉らずにはいられなかった返信mail、素人のくせにうるさいとお思いでしょうが…と。

だって、こちらは間違っていないことに自信あるし…妥協するつもりこれっぽっちも無いし。

…と、いいつつ…

次回依頼しづらいかな…

もすこし冷静になってからスマートに交渉しましょ…

大人げないわ…ちょっと反省(^_^;)

苦情申し奉りまする

注文してたステッカ―が届いた！

けど…

？？？

ちょーっとまったーーーっっ！

寸法が違う！

プロでしょーっっ依頼通りやってよーっっ！！！

1㎝も小さいじゃないのー。

たかが1㎝？！

じょーだんじゃない！

こっちが素人だからってバカにしもらっちゃ困るのよ！

早速コンタクト

but.　土日は動かない…

ま、どう出るか、こんな時こそ仕事の質が見えるってもんです。

変えてもらわないと納得いきませんので

とことん戦いますから。

覚悟して下さいませねぇ～(-．-)y-~

jane*

何が見えたのですか？

昨日、鵠沼の海をデジカメで撮っていたら…

後ろから声をかけられた。

身綺麗なかんじで日傘をさしている50代女性。

「こんにちは～。何を撮られてるのですか？」

「最近、若い人が一人でいらっしゃることが増えてきてますね～。ストレスを抱えるからこういう環境が良いのでしょうね。」

「ところで、キリスト教の読み物なのですが、悩みを抱えた女性の方に…」と始まった。

その先は聞きたくないので話をちょん切ってサヨナラさせていただきましたが(-_-)

何で私～？？？

そんなに悩んでそうに見えたのかなぁ…

撮影真っ最中に？！あり得ないでしょーっっ！

それでも声かけたということは…

何かが見えた？？？

いったい私に何を見た？？？

コワ…(=_=)

お誕生日割引券

毎年毎年誕生日が近づくとエステのお誕生日割引券が届く。

今年もまた届いた。

どれだけ割り引かれるのかというと…

1万円

すごい割引！

と、一見思えてしまうこの金額。

いままさにエステ受けようとしている人にはオイシイ割引になるのでしょうが…

そうでない人にはクセモノ！エステの1万円なんて“へ”ですから…。金額の大きさに流されないようにせねば…。説明書を見ると、足もみシェイプコースが40分13500円。割引使って3500円。どーよこれ？？？1回揉まれたからって痩せるわけないのだから、今後も続けて通う…ってシステムですがな。3500円だってもったいない。だいたい、持って生まれたものが整形でもない限りそうそう変わるものではないと思っている私には無意味な割引券だ。

また、歳取ったぶん体が崩れてるのだから直したらいかが？とでも言われているようで不愉快。（実際ズボシだからよけい？！）

その業界からみたら良いカモなのでしょう…これまた不愉快！

もう、心にもないおめでとうの言葉とともに送ってくるのはやめていただきたい！と思う今日この頃。

シバフアタマ？

ある日ゆりかもめに乗っていた。

車内で不思議な言葉が耳に入り、気になって思わず耳を傾ける。

どこかの方言が入った若い女の子２人の会話だった。

どうやらお台場に観光に来ているらしい。

「シバフアタマ」

ん？

なんだろう…

何かを見ながらゆりかもめの駅名を読んでいる様子。

この辺のそれらしき名前の駅って…？？？

芝浦ふ頭！　これだ。

思わぬヘキサゴン現象！！！オモシロイ！！！

そのうち芝浦ふ頭の駅に止まり、正式名を知った２人は顔を見合わせて笑っていた。

でも…、地方に行ったりすると読めない地名ってあるからなぁ…

大きな声では読まないようにしよう

と思う今日この頃…

ピアノでショパンを

むかぁ～し昔、ピアノを習っていたことがある。

4歳から始めて中学生くらいまで習ったが、親の希望だけで習っていたため、とても嫌だった。ピアノのレッスンがある火曜日はお腹が痛くなったことを思い出す。それでも続けたのは親孝行？と、ただの意地だな…。そんな習い方だからたいした上達もせず…とりあえずバイエルとソナチネのフツーコースをだらだらやっていた。

受験を理由にやめたけど…

これが全く無駄だったかというと、そうではなく…

のちに、保育士と幼稚園教諭の免許を取得する際、おおいに役だったのである。親に感謝。

保母学で勉強中、不思議なことに、あれだけ嫌いだったピアノは好きになっており、試験のための曲をひたすら弾き込む毎日。指が勝手に動いてしまうくらいの上達っぷり！！自発的に弾くってとこが鍵なのだ。…って、何事もそうですねっっ。

いまでも、試験の曲は頭から消えることはない。この曲のおかげで今があるって程、私の中に大きく占めているその曲は…

「ショパンのワルツ第10番」

楽譜読める人にはわかりますね。

ピアノから遠ざかって早十数年。もう弾くことは難しいかもしれない。でもいつか思い出のこの曲を弾いてみたい。

練習にどれだけかかるんだか、ちと恐ろしいものがあるけど…

大雨だから洗濯日和？！

今日は休み。朝から大雨に強風！台風か？！な、ヒドイ天気。

こんな日は「お洗濯」に限る？？！！

だいたいお洗濯って晴れの日に…

でも…良い天気だったらお出かけせずにいられないので、こんな日こそ絶好の洗濯日和！普段なかなか洗えない物とか、まとめてもってこーい！！普段のお洗濯だって出来る限り夜終わらせておきたい今日この頃。

…ということで今日は洗濯機・乾燥機のフル稼働！

ガンバレーっっ!(^^)!

柔軟剤…ダウニー支持派が多い中、私は違うのよね～。

コレだなっっ。

良い香り～

早起きは三文の得

早起きって気持ち良い。

早起きすると一日が長くて、たくさんの事がこなせたりして、充実感が得られて、すごく得した気分になる。

「早起きは三文の得」だいたい上記の様なとき私は使うけど…

言葉の本質はどうやら違う。いつだったか、何かのTVで聴いた。

江戸時代に出された「生類憐れみの令」の影響は奈良の鹿にも及び、役人は朝早く各家庭を回り鹿の死骸を探し歩いた。もし、家の前に鹿の死骸があった場合、三文の罰金が課せられた。そこで、町民達は早起きをし、役人が来る前に鹿の死骸が無いかをチェック！あったら見つかる前に鹿をどかし罰金の三文を免れる。

そんなことから来た言葉…のようだ。

当時の三文…って、今の価値でいくらぐらいなのかな？？？

お金はどうであれ、

健康に良い。時間の有効活用。心身にゆとり。

やっぱ得なのよ。

早起きは良いっっ

くるくるパーマ

突然思いついて美容院へ行きパーマをかけた。

普段からかけているけど半年くらいほっぽっておいた為伸びきってたし、今日は用事ないし、今だ！と。

パーマかけた日ってどうも出かけられない。普通は気にしないものなのかどーか？？？私には考えられない。何故？って、かけたては思ってるより強めになってるし、パーマ液のニオイをふりまいて歩くことになるし…不自然感丸出しなところが嫌！

ということで…

かけたてはスゴイことになって…いる？

で見るとそーでもないようにも見えるけどぉ…

くせ毛風のゆるゆるウェイビーが好みなのでやっぱ今日のウェーブはダメ

でもこれが一日経つと落ち着くんだなぁ～

明日から“美容院行った甲斐”が見えるのだ。

今日のとこは勘弁してやろう…

誰に？？？

土曜日の休日

今日は銀座に用あって昼頃電車に乗った。いつになく混んでるなぁ…と思ったら、今日は休日なのだった。普段、土日には休みがなかなか入らないので不思議な感覚。でもこれが普通の休日なんだよなぁ…(*^_^*)

銀座は数寄屋橋KOBANの桜はまだ綺麗に咲いていた。

土日休めない私にはなかなか見れない光景“ホコ天”

道路の真ん中にはオープンカフェのようにパラソル付きのチェアーが置いてあって、皆、本を読んだりお茶したり…思い思いにくつろいでる。こんな休日の過ごし方もあるのねぇー。

…って、私にはくつろげないな。都会の空気はちょっと…(-_-)

やっぱ海！！！海しかない！！！海行きたい！！！

オシャレに歳をとる

近所で、ちょっとオシャレな方を発見。

見たとこ80代？？？

黒のニット帽をかぶり、グレーのパーカーの上に黒のダウンベスト。

その上にエプロンは年代を感じるけど、白地に黒チェック柄。

そしてグレーのパンツに黒い靴。

白のチャリに乗って颯爽と走り抜けて行った。

偶然モノトーンになったのかもしれないけど、

頭の先から足の先まで。それにチャリまでも

モノトーンでコーディネートされたこの方に “オシャレ大賞” を！！！

こんなふうにカッコヨク歳を取れたら良いなぁ。

ナニモノデスカ？

電車の中での出来事。

ガラガラに空いた車中に何人かポツリポツリ座っている。

その中の一人が私。

そのうちオジサンが一人歩いてきた。座る席を吟味してるのかしら？

なんて思うまもなく私の目の前に。

何？

「これ、読んで下さい」と新聞を渡され、オジサンはすぐに立ち去った。

なんなのさ！！！

一瞬、サリン事件とかを思い出した。

何も付いてないらしいけど、気持ち悪いので空いてる席へ飛ばしてしまった。

その席についた人は読んでいた。

気になってチラ見してたけど何もおこらない。ただの新聞だったらしい。

…サスペンスの見過ぎか？！

本当なんだってば

東京にもコウモリが居る！！

はじめて東京で見たのは高校の時。昔々の話。

夕方になると、どこからともなく高校の校舎の玄関先頭上を飛び交っていた。

しばらく存在を忘れていたが、最近また目に付くようになった。

夕方から自宅周辺を飛び交っている。

しかし、職場で話してもだぁ～れも信じてくれないのだ。

よく見てよ！！コウモリだってば！！

どうやらコウモリのイメージから、洞窟の奥深くの天井にぶらさがっているもの

と思いこんでいるため、東京の都会の空を飛び交うなんて信じられないらしい。

それじゃ、見せてもコウモリだって思わないだろうな…

鳥か何かに見えてしまうもの…

よく見ると違うんだよ！飛び方が明らかにコウモリなんだから…

画像に撮りたいけど…暗いし動きが速いし遠いし…

but…いつか撮ってやる！！

嘘じゃないんだからぁーっっ(>_<)

それにしても、日中はいったいどこで寝ているのだろう…

今日の占いCountDown

めざましテレビ「今日の占いCountDown」

気づくとチェックしているこの占い、

なんだか、よく当たる気がしてならない…

いつだったか、最低な結果の日に外出したら

カラスの糞攻撃にあってしまった事があった。

最近でも…「調理時の事故に注意」なんて結果がでた日、

まさかぁ～なんて思っており、調理時はそんなこと

全く忘れてしまっていたが

包丁を足先に落としてケガをした…

ふと占いを思い出して、ぞっとしたのだ。

ただの不注意で占いとは偶然の一致しょうが、

そんな偶然がこれまでもあったので、

私には、当たる占いとして脳裏に焼きつき、

チェックが日課みたくなっている。

最悪な結果でも、救済アドバイスで安心させるとこが良い。

めざましテレビをみれなかった日は携帯サイトでチェック（月～金）！

携帯の方が詳しく載っているため

テレビ見た日も携帯チェックするときがある。

ビョーキか？！

ただ、忘れる日もあり、それはそれで気にならない。

重症ではないらしい…

以前は土曜日も携帯で「週末占い」として土日分を見れたのに

今は止めてしまって、めざまし土曜日のテレビでしか

チェックできない。

週末占い…携帯サイトで続けて欲しかったなぁ…

それとも見落とし？

放送日以外、どこかで見れたりするのかなぁ…？？？

http://www.fujitv.co.jp/meza/uranai/

小さいけど力持ち

キャベツの親戚「芽キャベツ」

キャベツと比べると大きさは相当小さいけど

栄養は、普通のキャベツの上をいくスゴイ奴！！！

…と、なにげにつけていたテレビから耳に入ってきた。

普段、芽キャベツは売っていても素通りだった。

普通のキャベツが小さくなってるだけだと思っていたから…

芽キャベツってスゴイんだ…

芽キャベツは、ビタミンCを大変豊富に含んみ、

レモンの1.5倍、普通のキャベツと比べると3倍以上。

カロテンも多く含み、ビタミンCとの相乗効果でガンの予防に効果的。

なのだそう。

風邪予防も出来て便秘にも効果あって美肌に効果あって

動脈硬化やがん予防に効果がある。

この小玉に潜んだ力、恐るべし。

今度からは「芽キャベツ」を選択肢にいれよう

転機

携帯の機種変更をした。

今まで使っていた携帯は、充電ができなくなってしまい、

修理しようとshopへ持って行った。

海外で使えることにこだわって選んだこの携帯。色も気に入っている。

Hawaiiではとても重宝しお世話になった。

しかし！！！手放さねばならぬ事態に！！！

修理するとメモリが全て空になって返ってくるとの話。

もっと簡単にその場で直ると思っていたのに…

メモリが残らないなら、修理する意味がない。

時々おかしな動きをして使えなくなることもあったし…

替え時なのかも。修理断念、機種変することにした。

故障部位はどうやら接続部のようなので、必然的にメモリを写すことが出来ないことが判明。

充電が残っている間に手書きで書き写し？？！！

普通ならそうなるところだけど、私には必殺技？！があった。

…というのは…（スゴイ話？！）

先日、古い携帯のデータをなんとなく見たくなり、久々充電をしてのぞいてみた。

メモリを見るとホントに古い！だいぶ今と違っている！

それが気になり、新しく写し替えをしていたのだ。

不思議なのは、なんの脈絡もなかったこと。

機種変なんて頭の片隅にもなかったのに…。

その古い眠っていた携帯を起こし更新したことで

メモリがパックアップ状態となり、そこから新携帯へ命を吹き込むことができたのだ。

古い携帯も、とっておくもんだなぁ…

しかし良かった！メモリが無事で…。ほっ、と胸をなで下ろした。

あの時メモリを古携帯に写してなかったら…

つくづく、世の中なにがどう転がるかわからないものだ…。

人生もこんなふうに良い方向に転がってくれないかなぁ…。

武士語

最近、武士語なるものが

若い女の子達の間でひそかなブームらしい。

女の子がねぇ…

なにをかくそう私も結構な前から武士語の一部を

使っているのに気がついた。

実は昔っぽくも最先端を歩いていたのか～

なんちゃって…

…という私の口癖は「さようか」

言わずと知れた「そうですか」の意。

これは十年ほど前、職場で使っている人がいて

移ってしまったのだけど、

なかなか気に入っている。

しかし、これが全てとなると現代ではなんとも聞き苦しい…

世の女の子達はどのように使っているのだろう…

上記文に武士語を入れてみると↓（武士語変換サイト使用）

続きを読む "武士語"

St. Valentine's Day

アメリカでバレンタインデーと言えば、男性が女性に対して

気持ちを伝える絶好のチャンスの日なのだそう。

義理はなしで。

日本はチョコレート販売商戦で作られた行事なのよね…

しっかり日本の行事として根付いてる。

うまくやりましたね

しかしアメリカの女性はいいなぁ。

この日だけはアメリカ人になりたいっっ

な～んていっても…
逆になったとして…アプローチなかったら…

やっぱ日本人で良い！

Love jane*

第２の故郷

私には故郷がない…じゃなくてピンとこない。

ワタクシ東京生まれ東京育ち、いまだに東京に居る。

小さい頃、夏休みや冬休みによく「おばあちゃん家に○○へ行ってきたよ～」

などと友達から田舎に行った話を聞き、羨ましく思ったことを覚えている。

というのは、私のおばあちゃんは家にいたし、両親とも東京の人だし、

親戚中東京。

だから、おばあちゃん家が遠方にある友達が羨ましかった。

大人になった今では、長期休暇などに「故郷に帰る」という言葉に変わり

内容は同じように存在するが、羨ましさはなくなっている。

何故？　　　きっと、第２の故郷なるものがあるからかもしれない。

私は大の沖縄好き！！

初めて沖縄に行ったのは、久米島の友達の家。十何年前？！あやや…歳とったな…

海大好きの私は、湘南の海によく行ったが、

久米島の海は別物！！海の美しさには、目んたま飛び出そうな

カルチャーショックを受けた。

エメラルドグリーン～コバルトの美しいグラデーションに透明度

…ここ日本？？！！

思わず味も違うんじゃないか…と思いたくなる程。

沖縄の人は、この海の色が当たり前なのよねぇ～。

それからというもの、毎年１回は美しさに癒されに沖縄（本島）へ

行くようになった。

いまや１回では済まされず２～３回？！

だので、私の第２の故郷は沖縄！と勝手に思っている。

私が沖縄に行った際には、「お帰り～」と言ってもらいたいなぁ。（心のつぶやき）